DÉJATE LLEVAR POR LA MÚSICA

Si te gusta la música dirígete a una habitación en la que sepas que no te van a molestar durante unos minutos.
Ponte ropa cómoda o desabróchate para estar lo más a gusto posible.
Elige una música que te guste, puede ser tranquila, de relajación o todo lo contrario. No importa. Tan solo pon música. Cuando lo hayas hecho, sitúate en el centro de la habitación y cierra los ojos.
Respira profundamente tres veces y escucha. Déjandote llevar por la música .
 Jesús Miravalles Gil