La España de hoy, sonroja y avergüenza, a llegado la vergüenza de esta manada de jueces de la Audiencia de Navarra tras el fallo que condena a penas de 9 años de prisión a cada uno de los cinco bestias de la Manada por un delito de abuso sexual y no por una violación de una chica en los sanfermines de 2016.
La reacción social no se a echo esperar y esta siendo ejemplar y valiente contra la sentencia al grito de "No es abuso, es Violación".
La sentencia no es firme la fiscalía de Navarra anunció este viernes que recurrirá el fallo de la sentencia dictada por el tribunal compuesto por tres magistrados uno de ellos emitió un voto particular en el que abogaba por la absolución de los cinco, demencial, prepotente y soberbio.
En definitiva, vergüenza de España, ese país con algunos españoles, muy y mucho esPPañoles, que no han sabido o más bien no han querido aceptar que nuestro estado necesita afrontar unas reformas profundas. La manada no solo son 5 la manada es el sistema.
En Japón hay algo llamado “baño forestal” (Shinrin-yoku). Consiste en tomar largos paseos por el bosque y está considerado como algo similar a la aromaterapia.
Un baño forestal implica la visita a un bosque para relajarse y recrearse del ambiente de la naturaleza. Estos baños forestales fueron propuestos por primera vez en 1982. Ahora se han convertido en un reconocido método de relajación y actividad de gestión del estrés.
Los olores del bosque, los sonidos y la luz tienen un efecto curativo que se ha medido
científicamente. Los aceites esenciales de la madera, conocidos con el nombre de Phytoncides, se emiten por las plantas y mejoran el sistema inmunológico humano. Las células específicas del sistema inmune, las llamadas células asesinas naturales, aumentan en número en respuesta a los Phytoncides. Las células asesinas naturales combaten las enfermedades, incluido el cáncer. Los Phytoncides son conservantes y fungicidas naturales, clasificados como compuestos orgánicos volátiles antimicrobianos, y también se pueden utilizar como aceites esenciales en la aromaterapia.
Las empresas japonesas están empezando a recurrir a esta terapia forestal en los programas preventivos de salud de sus empleados.
Yuko Tsunetsugu, del Instituto de Investigaciones Forestales de Matsunosato, escribió elocuentemente sobre el impacto de los bosques en los cinco sentidos:
1) Visión:
~ Ver a las personas dando un paseo por un hermoso bosque disminuye la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Esta visualización también disminuye la actividad prefrontal en el cerebro, que se relaciona con los sentimientos subjetivos de tranquilidad y alegría. El efecto sobre la presión arterial y la disminución del ritmo cardíaco también se constata cuando las personas están en habitaciones con un 45% de contenido de madera.
2) Olfato:
~ Los olores se asocian con el instinto y las emociones. Los Phytoncides de un bosque, inhalados a través de la nariz, tienen efectos fisiológicos. Disminuye la presión arterial, disminuye la actividad prefrontal, la ansiedad y la depresión disminuyen, la mente funciona de manera más eficiente y la respiración se ralentiza.
3) Tacto:
~ Tocar paneles de madera sin tratar o ligeramente pintados no aumenta la presión arterial, pero cuando los revestimientos de madera están pintados densamente, la presión arterial se mantiene elevada.
4) Sonido:
~ El sonido de una corriente de agua entre las rocas es relajante, por tanto disminuye la presión arterial y disminuye la actividad cerebral.
La literatura sobre Shinrin-yoku menciona otros beneficios, tales como: la reducción del estrés, reducir el azúcar en la sangre, mejor concentración y la disminución del dolor.
enlace: recursosdeautoayuda.com
Jesús Miravalles Gil
Lucha de San Jorge y el dragón (c.1607), de Rubens
San Jorge
Mártir cristiano del siglo IV. Aunque la vida de San Jorge está teñida de elementos fabulosos, se sabe que su sepulcro en Lydda (Palestina) fue muy frecuentado desde tiempos antiguos, y que su culto se había extendido por Oriente y Occidente antes del siglo XII. Patrón de Inglaterra, de Rusia, de Portugal y de Cataluña, el episodio más representado y representativo de la leyenda de San Jorge es su lucha contra el dragón para salvar a la doncella.
Según las tradiciones más antiguas, Jorge era un príncipe de Capadocia que sirvió como oficial en el ejército del emperador romano Diocleciano. El único hecho de su vida atestiguado por fuentes fiables parece ser su martirio: hacia el año 303, San Jorge fue decapitado por profesar el cristianismo en Lydda, Palestina (hoy Lod, Israel). Se cuenta que el martirio fue ordenado por el propio Diocleciano, después de que San Jorge le recriminara la cruenta persecución de los cristianos que el emperador había iniciado ese mismo año.
La leyenda de la lucha de San Jorge contra un dragón para liberar a una princesa o doncella se forjó a finales del siglo X, y ha sido interpretada por algunos autores como una alegoría de la victoria sobre el paganismo: el dragón acechaba a una población pagana de Libia, y sus habitantes trataban de aplacarlo mediante sacrificios, llegando a ofrecerle la hija del rey; tras vencer San Jorge al dragón, la población se convirtió al cristianismo.
San Jorge fue patrón de varias órdenes de caballería durante la Edad Media y es el santo patrón de Inglaterra, pese a no existir ninguna conexión entre este país y el personaje; también es patrón de otros países, regiones y ciudades: Rusia, Portugal, Cataluña y Aragón en España y la ciudad de Génova en Italia. La Sagrada Congregación de Ritos suprimió su nombre del santoral en 1961, pero autorizó su conmemoración, como mártir, el día 23 de abril.
enlace: Biografias y Vidas ¡FELÍZ DÍA DE SAN JORGE! ¡FELÍZ DÍA DE ARAGÓN!
Hoy se celebra el día de la madre Tierra el hogar de todos/as por eso quiero hacer este pequeño recordatorio para deciros que el Planeta Tierra junto con sus ecosistemas nos dan el sustento y la vida.
Este día nos brinda la oportunidad de concienciarnos todos/as los habitantes del planeta sobre los problemas que afectan a la Tierra y que a la vez nos afectan a todos/as.
Reflexionemos sobre la necesidad de lograr un medio ambiente saludable y sostenible poniendo cada día nuestro granito de arena preocupandonos más por la contaminación, los animales, las plantas y todo el medio ambiente. Respetemos la madre naturaleza.
KOAN: "MU"
Este koan, lo compartiré contigo es MU. Este koan es uno de los más famosos de todos y es el más utilizado por los principales maestros Zen de hoy: Debido a esto, el carácter chino / japonés de MU a veces se muestra en el dojo o espacio de enseñanza donde se reúnen los estudiantes Zen.
Joshu (AD 778-897) fue un famoso Maestro Zen chino que vivió en Joshu, la provincia de la cual tomó su nombre. Un día, un monje preocupado se le acercó con la intención de pedirle orientación al Maestro. Cuando estaba a punto de pedir ayuda, pasó un perro. El monje señaló al perro y le preguntó a Joshu: "¿Tiene ese perro una naturaleza búdica o no?" El monje apenas había completado su pregunta cuando Joshu gritó: "¡MU!"
El personaje de MU literalmente significa "nada". La respuesta de Joshu fue simplemente "Nada", lo que no significaba que un perro carezca de naturaleza búdica. Naturalmente, tanto Joshu como el monje sabían que la naturaleza búdica es inherente a todas las criaturas sin excepción, razón por la cual el "MU" de Joshu nunca debe interpretarse como una negación de este hecho.
El único propósito de su respuesta fue romper al monje del pensamiento racional al tratar de comprender la verdad del Zen y hacer que aspire a una comprensión más elevada de la realidad más allá de la afirmación y la negación, en la que todas las contradicciones desaparecen por sí mismas. El "MU" de Joshu no es ni un sí ni un no. Es una respuesta que supera la oposición de sí y no y señala directamente a la naturaleza de Buda, a la realidad más allá de sí y no.
extraido de Mumonkan - La barrera sin puerta
La historia nos dice que en Francia por el año 1789 el pueblo estaba tan harto de que el gobierno corrupto y despótico con que la monarquía castigaba a su gente que decidió tomar la Bastilla, y el filo de las guillotinas comenzaron a brillar.
Posteriormente estalló la revolución que sentó las bases para convertir al país vecino en una nación avanzada, próspera y laica.
En España en 1931 se instauro la II República elegida democráticamente por el pueblo español, tras quedar abolida una monarquía corrupta, pero desgraciadamente lo que triunfo a la fuerza fue el golpismo fascista gracias al apoyo económico y militar de Hitler y Mussolini que nos llevó a una guerra que supuso la muerte de cientos de miles de españoles y a una distadura cruel.
Instaurandose después tras ella, esta falsa democracia actual que proviene del régimen fascista y gracias a todo ello España es hoy el hazmerreir del mundo entero.
¡¡Referendum Ya!! Monarquía o república...?
2 millones de niños pasan hambre en ¡¡¡ARRIBASPAÑA!!! mientras que ellos viven a cuerpo de Rey.
"Que caigan las coronas y ardan los disfraces". Me siento orgulloso de ser republicano y desear el fin de la monarquia en mi país. ¡¡Viva la República!!
TORERO : A TI !!
España no es un "Torito Torturado"...eso lo importaron del circo romano. ¡España es gallardia!! así eran mis abuelos, no un sucio carroñero haciendose el macho con un pobre animal inocente...
No te da pena el dolor que le inflinges? te sientes más hombre torturandolo?
¿Por qué no vas a la jungla y toreas a un león hambriento? ¡ A qué no! no te das cuenta que el mundo ya no te soporta?.
Es que no tienes ni un poco de dignidad aún siendo odiado por casi todo el planeta y sobre todo en tu propio país? Haz algo bueno tal vez por vez primera en tu vida:¡consiguete un trabajo decente! vale? y arroja a la basura ese rídiculo traje de payaso y las zapatillas de bailarina clasíca que usas! y hazte una persona de honor....
¡Sinceramente eres patetico..!! despierta y crece, hazte honrado! hazte antitaurino y te respetaremos en todas partes del mundo! mira que no tienes más opciones!
Y esto va también para todos los taurinos de todas las clases sociales de todas las comarcas de todos los paises de todo el Planeta Tierra...Terminen con este horror...con dignidad!!
Por Mabel B Granata
Jesús Miravalles Gil
Desde el miércoles y hasta el domingo, la antigua cárcel barcelonesa de La Modelo acogerá numerosas charlas, conciertos, performances y debates en torno a la libertad de expresión
Como pistoletazo de salida de esta semana de lucha, hoy se ha hecho pública la canción “Los borbones son unos ladrones”
Protestan contra los encarcelamientos de músicos como Valtonyc, Pablo Hasel o La Insurgencia.
“En España se están vulnerando los derechos humanos, vemos cómo se vulnera la libertad de expresión de gente del hip hop, gente que muestra sus opiniones en Twitter…”. Habla con cuartopoder.es Mar Merino, una de las oranizadoras de #NoCallarem, una plataforma de diversas organizaciones sociales y entidades culturales que, de forma horizontal y asamblearia, han organizado en Barcelona una serie de actos durante toda la semana en defensa de la libertad de expresión.
“Las opiniones pueden ser diferentes, en eso estamos de acuerdo, en lo que no estamos de acuerdo es en que haya opiniones desiguales”, explica Merino. ¿Cuándo son desiguales las opiniones? “Cuando una de las opiniones tiene todo el apoyo de la máquina de poder y otra se considera disidente y se le persigue, eso en un país democrático no puede pasar, todo lo que está pasando en Catalunya es gravísimo y es una muestra más de estas vulneraciones de derechos y de persecución de la disidencia, pero va más allá de Catalunya, pasa en todo el Estado”, considera esta activista, promotora de proyectos artisticos.
Esta mañana, la canción “Los borbones son unos ladrones” se ha hecho viral en redes sociales. Diversos artistas y cantantes de hip hop han grabado el tema en la antigua prisión de La Modelo en Barcelona para mostrar su apoyo a los raperos condenados por injurias contra la Corona, enaltecimiento del terrorismo o calumnias en las letras de sus canciones, Pablo Hasel, La Insurgencia o Valtonyc. Pistoletazo de salida de la semana del #NoCallarem.
Una semana que estará repleta de acciones en favor de la libertad de expresión. A partir del miércoles, la antigua cárcel será el escenario principal de estas actividades, pero desde hoy ya hay otras muchas organizadas en ateneos y centros cívicos de toda Barcelona. “Utilizamos la Modelo, como símbolo de la ciudad, de las voces disidentes”, explica Merino, que prosigue: “Hicimos una llamada a centros cívicos y ateneos de Barcelona para que se hicieran actividades usando la imagen gráfica de estas jornadas, para que se involucraran muchos más colectivos y personas”. Una iniciativa, además, que se replica en otras ciudades del Estado. “
“Queremos que cada ciudad sea independiente, que cada ciudad o pueblo tenga su propio #NoCallarem o #NoCallaremos, guardando una continuidad estética”, añade esta activista. Según cuenta Merino, se han organizado plataformas también en Madrid, Valladolid, Alacant, Terrasa, Sabadell, Gijón, Huelva, Mallorca…
En Barcelona, apoyan la semana de movilización colectivos y organizaciones de diverso índole, tales como el Sindicat de Músics Activistes de Catalunya – SMAC!, el Ateneu Popular 9 Barris, la iniciativa Defender a Quien Defiende, Novact / el Festival de Cine Creative Commons de Barcelona, Irídia – Centre per la Defensa dels Drets Humans, La Tremenda, el Antic Teatre, Òmnium Cultural, el Grup de Periodistes Ramon Barnils, La Mosca TV o el programa radiofónico Carne Cruda, entre otros. “La finalidad es coger dinero para la caja de resistencia y pagar multas que las personas perseguidas no pueden pagar”, cuenta Merino.
Programa de actividades
El público que asista el miércoles a La Modelo, a partir de las 17:30 horas hasta completar aforo, podrá presenciar una serie de performances y espectáculos de danza desarrolladas por diversos grupos artísticos, tales como Moon Ribas, Insectotròpics Freak Family, Empíric o Los Corderos, entre otros. También habrá un debate a partir de las 20 horas sobre arte y activismo. El jueves, la temática principal será “Voces amordazadas”. A las 17 horas dará la bienvenida el teniente de alcalde de Barcelona, Jaume Asens, y entre otros participantes en los diversos debates se encuentra la tuitera Cassandra Vera o el propio Valtonyc.
El viernes 13 las actividades versarán sobre la censura y la música. Además de un debate sobre esta materia, se desarrollarán diferentes conciertos en distintos espacios de La Modelo. El sábado por la mañana Òmium Cultural coordina un debate sobre “voces contra la represión” en el que participará en vicepresidente de esta entidad, Marcel Mauri, la periodista y pareja de Jordi Cuixart, Txell Bonet, el abogado Ben Emerson y el fundador de Artes para la Amnistía Bill Shipsey. Por la tarde, los foros tratarán sobre la censura en la literatura y en la prensa. En el debate participarán periodistas como la directora del Diari Jornada, Laia Altarriba o el exdirector de Egunkaria y actual director de Berria, Martxello Otamendi.
El domingo se emitirán programas de radio en directo y se sucederán los conciertos en un total de cuatro escenarios. También se celebrarán actos en otras ciudades. En Madrid, el jueves, tendrán lugar dos actos. En la librería El Molar, a partir de las 19 horas, un debate con Cristina Fallarás, Darío Danti, Facu Díaz, Lucía Lijtmaer, Stephane M. Grueso, SeAlquila Proyecto y CNT Gráficas. A las 19 horas en la Sala El Juglar de Lavapiés diversos músicos celebrarán una Jam Session por la libertad de expresión.
Pistoletazo de salida, por lo tanto, para una semana repleta de acciones en favor de la libertad de expresión y en contra de las mordazas y censuras judiciales y políticas de un tiempo convulso. Cantantes en prisión, libros secuestrados, exposiciones censuradas, reinterpretación del delito de odio, intoxicación informativa, criminalización de la protesta y persecución de la disidencia. “Cuando empezamos a juntarnos con diferentes personajes del entorno de la cultura, encontramos a Paul Llonch, que quería hacer un vídeo con la gente del mundo del hip hop en Plaza de Catalunya. Le propusimos que se hiciera en la Modelo y le pareció bien”. Este es el inicio de la grabación del tema “Los borbones son unos ladrones”. Hoy, decenas de artistas han lanzado un grito unánime, dos palabras, un reto por la libertad de expresión y creación. Dos palabras: Borbones y ladrones.
publicado por Sato Diaz enlace: cuartopoder Todo mi apoyo a estas iniciativas, por la libertad de exprexión
Massiel La,La,La asegura que Serrat rechazó ir a Eurovisión porque el catalanismo le pagó para que no fuera.
En 1968 Joan Manuel Serrat renunció a ir a Eurovisión con la canción La, La, La porque no le dejaban cantarla en catalán. Sabemos que finalmente fue Massiel quien representó a España en ese ridículo concurso. Pues bien, ahora esta señora, que ganó el festival, ha señalado en una entrevista concedida a El (in)Mundo que el cantante catalán no participó en Eurovisión por las presiones que recibió del catalanismo, como muestra de protesta contra la situación de la lengua catalana en aquella época.
Asegura Massiel que a Serrat le dieron dinero por no acudir al festival en representación de España y que ese dinero lo aportó Banca Catalana, según se dice creada por el padre de Jordi Pujol.
La señora Massiel ha acusado a Joan Manuel Serrat de ser catalanista sólo cuando le conviene; lo ha dicho de esta manera: “No quiero hablar nada de Serrat. Que te cuente Ramón Arcusa [del Dúo Dinámico] lo que dijo en televisión del dinero que le dio la Banca Catalana para no ir a Eurovisión. Así me voy yo también al exilio. Si Serrat fuera tan catalanista, al minuto cero de no ir al festival, no habría grabado a Machado. Habría hecho como Llach, que sólo ha cantado en catalán. Creo que Serrat sólo es catalanista según le conviene a sus intereses comerciales. Si no, será un señor normal. Y un artista muy bueno, a destacar. Muy buen cantante y muy buen autor”.
Menos mal que no quería hablar de Serrat. En realidad no ha hablado mucho, pero si que ha sido contundente. Juzguen ustedes, lectores y lectoras de esta nota.
enlace: insurgente.org
Jesús Miravalles Gil
Hoy quiero compartir con todos vosotros este vídeo titulado "Érase una vez el océano", que cuenta la historia de una pequeña que descubre la dependencia de la humanidad por los océanos y toda la belleza y biodiversidad que está en riesgo si dejamos que estos se pierdan por la contaminación y el uso no sostenible de los recursos marinos. "PROTEJAMOS NUESTROS MARES Y OCÉANOS" EL PLÁSTICO MATA
